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Lorsque nous choisissons une nouvelle chaussure de course (le type de chaussure de course le plus courant), nous voulons toujours choisir ce qu'il a de mieux pour soi. Mais le "meilleur" n'est pas le "meilleur" pour tout le monde, alors comment trouver la chaussure qui vous convient ?

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Pour définir le type de chaussure dont vous avez besoin il suffit de se poser les questions suivantes:

Quel type de coureur es-tu ?

La première chose à savoir, c'est quel genre de coureur vous êtes en termes de frappe du pied. Tes besoins seront différents selon que tu atterrisses sur l’avant-pied, le talon ou le milieu du pied.  Savoir comment votre pied touche le sol permet de définir ton choix lorsqu'il s'agit de trouver la chaussure de course la mieux adaptée au niveau confort et durabilité de la chaussure.

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- Pour l’avant du pied, il est préférable d’avoir une chaussure légère sans soutien amplifier pour le pied car le choc est déjà absorbé par ton style.

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